想增加头发发量？这些你得学起来!

　　

　　海口仁术植发

　　

　　原来发量挺多的，随着时间的推移，头发越来越少，真是让人……

　　

　1、营养不良性：

　　

　　主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的**食品。

　　

　2、酸性体质：

　　

　　与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

　　

　3、缺铜性：

　　

　　在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

　　

　4、辐射性：

　　

　　长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

　　

　5、雄性激素脱发：

　　

　　会导致头发逐渐变少。雄激素脱发是一种慢性的、长期的脱发原因，根源在于体内的部分毛囊对于DHT比较敏感，不断受到DHT的影响而出现毛囊萎缩，一般认为这是遗传性因素导致的。

　　

　6、病原性：

　　

　　因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

　　

　　“增加发量小妙招”

　　

　1、合理膳食：合理的饮食有助于头发的生长，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。国外有很多专业为头发研发的膳食补充剂，配方就是头发生长需要的各种维生素和微量元素，对于头发生长有辅助的生发效果。

　　

　2、药物治疗：对于雄激素脱发初期患者来说，药物可以延长头发生长期，促进毛囊细胞分化。外用的米诺地尔就是这类药物，此外还可以配合降低DHT浓度的非那雄胺一起使用，内外结合治疗，效果一般都非常好。

　　

　3、按摩头皮：一些头皮按摩、梳头的习惯可以让脑力劳动者保养头发，配合药物使用可以让头发生**果再提升一个台阶。

　　

　4、头发移植：通过毛囊移植在头发稀缺的部位移植毛囊，从而长出新的头发，改善头发稀少的问题。