海南夏季，白癜风患者17个注意点
海南夏季，白癜风患者17个注意点
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夏天，白癜风患者需注意哪些粗略归纳了一下，大致有如下五类17个注意点，具体如下：
一、防皮肤机械性、物理性、化学性损伤。
1.衣服宜宽大适身，特别是内衣、内裤、乳罩、腰带、汗巾不可过紧，以不压迫皮肤为度，内衣、内裤尽可能纯棉制品，不穿或少穿化纤类服装，减少衣物对皮肤的摩擦损伤。
2.避免外伤，如皮肤碰伤、烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等。
3.是避免外用药物对皮肤的损伤，避免烈日暴晒，避免使用有强烈刺激性外用药，进展期白癜风**不采用紫外线治疗等，避免皮肤出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂或皮损肥厚、瘙痒等。白癜风治疗
4.避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，如橡胶手套等橡胶制品。
二、防风湿外侵皮肤。
5.避免长期处于潮湿的环境中；
6.避免汗后受风；
7.使用风扇、空调前需将汗水擦干；
8.衣物床单床被要常晒。
三、注意饮食结构。
9.多吃富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类和动物肝脏等。
10.**禁食海味、少喝酒。
11.避免不吃或少吃腥辣等刺激性食物，如海鲜、鱼虾、辣椒、生姜、生蒜，羊肉等，避免维生素C的过量摄入，如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣、鲜橘、柚子、山楂、樱桃、草莓、杨梅等。海南白癜风
12.改变偏食习惯，合理补充铜，锌，铁元素。总体而言饮食宜清淡而富于营养，饮食要定时适量，荤素搭配，粗细结合。
四、调理到良好的精神状态。
13.保持开朗豁达乐观心境，避免急躁、激动、易怒等不良情绪刺激；
14.拥有良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调；
15劳逸结合，避免过度劳累；
16.消除心理压力。
五、适当加强体育锻炼，提高机体免疫力。
17.可在早晨或夕阳西下阳光柔和的时间到户外锻炼。
