秋季出游注意事项，白癜风患者要收好了！

　　

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　　俗话说“秋高气爽”，秋季是运动和外出旅游的好时节，很多人选择在十一黄金周去世界各地旅游放松。然而对于白癜风患者来说却有很多的注意事项，这是因为患者自身体质较弱，且皮肤较为敏感，在外出的时候很容易受到环境因素的影响。因此，白癜风患者在外出旅游时一定要做好预防措施。

　　

　　一、避免紫外线长时间照射

　　

　　虽然现在正值秋季，但处于中午时段的紫外线还是比较强烈的，白癜风患者如果长时间暴露在较强的紫外线下，是很容易出现扩散的，所以白癜风患者在外出时，务必要做好防晒工作，可以携带遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等，不给白癜风可趁之机。

　　

　　二、准备好衣物，以防感冒受凉

　　

　　白癜风患者外出旅游时，务必要准备好衣物，现在正值秋季，昼夜温差比较大，患者外出游玩时一定要注意保暖防寒，以免因温差过大而引起感冒、发烧等，进而影响白癜风的治疗进程。

　　

　　三、保护好自己，避免外伤

　　

　　很多年轻人外出游玩就是为了寻找刺激、尝试各种危险的游乐设施，而对白癜风患者来说**避免这种游乐方式。因为在自己玩得尽兴的时候，不注意就会出现擦伤、碰伤等情况，从而会加重白斑病情。所以旅游时白癜风患者要注意保护好自己，避免受到外伤。

　　

　　四、注意饮食忌口，不被美食诱惑

　　

　　外出旅行时，不可避免地会遇到各种各样的美食，让人垂涎欲滴。在此，要特别提醒白癜风患者，一定要注意饮食禁忌，对于一些不利于病情的食物要尽量远离，严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。

　　

　　白癜风患者外出旅游虽然有很多的注意事项，但是也有好处，特别是对于一些心情比较抑郁的患者，更应该出去游玩，转移注意力，保持轻松愉悦的心情，对疾病的治疗可以起到辅助作用。