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“我才二十几岁，怎么脸上就开始长老年斑了？”这是越来越多年轻人发出的困惑。传统观念中，老年斑是上了年纪的人才会出现的皮肤问题，但如今，不少20、30岁的年轻人也开始提前面临这一困扰。皮肤专家指出：老年斑并非只有上了年纪的人才长，只是在老年人群体中比较普遍而已，年轻人长老年斑也并非偶然，而是与不良生活习惯、环境因素和护肤误区密切相关。

老年斑，在医学上被称为“脂溢性角化”或“日光性黑子”，是一种因皮肤色素沉着不均而形成的褐色或黑色斑块。它通常与长期紫外线照射、皮肤老化、遗传因素等有关。然而，近年来皮肤科门诊中，越来越多的年轻人出现类似老年斑的色素沉着问题。专家表示，这并不是真正意义上的“老年斑”，而是“光老化斑”或“色素沉着斑”，但成因与表现与老年斑类似，主要与以下因素有关：

1、紫外线过度暴露：很多人不注重防晒或防晒不到位，是导致皮肤老化和色素沉着的“头号杀手”。

2、长期熬夜、作息紊乱：长期熬夜会扰乱内分泌系统，降低皮肤自我修复能力，使黑色素代谢异常，从而加速色素沉着。

3、饮食不健康，抗氧化能力下降：摄入过多糖分和油炸食品会引发“糖化反应”，使胶原蛋白变脆、皮肤松弛，同时也会促进黑色素生成。

4、护肤不当或滥用刺激性产品：一些年轻人追求“速效美白”或“强力祛痘”，频繁使用含有激素、酸类或重金属成分的护肤品，导致皮肤屏障受损，反而引发色素沉着。

5、精神压力大，内分泌失调：长期处于高压状态会导致皮质醇水平升高，影响皮肤代谢功能，使黑色素生成增加，形成色斑。

如何改善和预防早期老年斑？

1、医美手段治疗：对于已经形成的顽固色斑，刘景卫皮肤团队主要通过点阵激光技术治疗，通过激光能量快速击碎色素颗粒，改善色斑沉着问题，安全性高、创伤性小、恢复快、不留瘢痕，能够在不损伤周围健康皮肤的情况下，有效去除老年斑。

2、早期预防老年斑：保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动，有助于从内而外改善肤质，延缓衰老。

【刘景卫专家坐诊信息】

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