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白癜风虽然不会直接危害健康，但是会对一个人的心理健康造成威胁，因为白癜风对容貌的影响是很直观改变的，就会造成患者心理上的不自信，害怕被排挤，不敢去社交，这是众多白癜风患者较为头疼的事。近几年随着患白癜风人数呈逐步增加的趋势，越来越多的人对这个疾病也有所了解和重视起来，我们都知道白癜风致病机制很复杂，但任何疾病的发生都跟日常生活脱不开关系，那么平时日常生活中该如何预防白癜风呢？

白癜风作为一种较为顽固的皮肤病，其病因复杂多样，临床上针对白癜风的病因研究，就包括遗传因素、自身免疫疾病、环境因素、精神因素等。因此，大部分患者可能都不确定自己是怎么生病的，不过患有白癜风跟自身免疫力也有一定的关系，而现在人们不管是工作还是生活压力都很大，久而久之免疫力也出现问题。可见，白癜风的出现离不开日常生活中的习惯和心态，那么就我们可以从中来避免白癜风的侵害。

预防白癜风可以采取以下措施：

1、注意防晒。紫外线是诱发白癜风的重要因素之一。在外出时，应做好防晒措施，如使用遮阳帽、遮阳伞、防晒霜等，以减少紫外线的照射。

2、避免接触有害化学物质。一些化学物质，如橡胶、油漆等，可能对皮肤造成损害，增加患白癜风的风险。因此，在生活和工作中要尽量避免接触这些物质。

3、避免过度劳累和压力。避免长期过度劳累和精神压力过大，保持积极乐观的心态，这对预防白癜风也有重要作用。

4、保持健康的生活方式。通过养成良好的生活习惯，包括规律作息、充足睡眠、适量运动等，这些都有助于提高身体免疫力。

如果患上白癜风应该怎么治疗？

白癜风能做到有效预防是关键，但如果已经确诊了也不要慌，务必及时接受科学方式治疗，可有效控制白斑继续扩散的风险。近些年来，随着医学技术的快速发展，我国在白癜风治疗领域也贡献了不少可靠的技术，特别是手术治疗领域我国医学家刘景卫教授及其团队就研发出了一种全新的微创疗法，名为“完整的毛囊外毛根鞘移植术治疗白癜风的临床研究与应用(项目编号:ZDYF2021SHFZ048)”。这是一种不磨皮取皮手术治疗白癜风的新技术，并且没有传统手术治疗那么多局限，同时也是一个新突破。

目前这项技术已经正式在海口仁术皮肤被应用于临床治疗中，该技术在国内外都发表学术论文，并且登记了我国应用技术类科技成果，作为海南省重点研发项目之一，深受政府的重视和支持。大家可进一步了解。