“秃头三连、工作使我秃头”相信你知道不少这些“脱发黑话”。虽然对于脱发要保持一定的乐观情绪，但“人未老，头先秃”的现实，确实让人焦虑不已。谁能面对每天早上起床枕头上都能看到大把大把的头发。再这样下去，发量再多，离秃头也不远了。

当发现明显的脱发现象后，建议大家先去进行毛囊检测，咨询医生，确定脱发原因。不过脂溢性脱发*后总是离不开植发的。关于如何选择好的植发医生就需要从医生资质、医生团队、治疗口碑、临床经验等各方面认真挑选了。

不论是弥散性脱发还是脂溢性脱发，想要缓解脱发症状，都离不开一个健康的身体。少熬夜、多运动、不要挑食都是非常非常重要的脱发方法。另外，节食减肥是**不可取的。因为头发生长需要蛋白质，节食减肥会直接影响到头发的生长。