很多年轻人曾经觉得脱发是一件离自己非常远的事情，然而每次梳头，地上和枕头上都是碎发，加上逐渐后移的发际线，让人为此感到发愁，面对脱发问题，90后已经成为脱发主流群体，甚至00后也开始加入，并且这个问题，在上班后因为工作压力越来越严重了起来，然而脱发的原因非常多，一般是由哪些情况引起的呢？  

       1、经常性熬夜

        如果睡眠时间更加充足一点，可以促进毛发的代谢速率，让毛发正常的新陈代谢和正常的生长，对于那些长期熬夜的人来说，可能由于睡眠不足导致内分泌失调，毛发的代谢以及营养失去了平衡就会出现脱发的现象，熬夜时间越长就会导致脱发更加严重。

       2、精神性压力

       随着社会的发展越来越快，很多人在生活和工作过程中精神压力过大，导致休息时间越来越少，使人长期处于精神失调以及焦虑紧张的状态，这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩从发根脱落。

       3、雄性激素源性脱发

       脱发突然增加的原因之一是雄激素源性脱发。一般表现为头皮分泌的油脂旺盛，头皮会出现瘙痒，头发细软并且脱落，前额发际线后移或者两鬓鬓角后移，或者头顶发旋处开始脱发，严重的人还会出现秃顶的现象。

       如果脱发严重的话可以选择专业的医生进行防脱治疗或者毛发种植，经验丰富的植发医生可以确保手术的安全，避免一些风险。发友们在改善脱发的时候，日常生活也要注重护理，保护好自己的头发，建议养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。