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植发后该养护自己的毛囊

1、饮食方面
植发后恢复正常的饮食，但是禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料，不要尝试以前没有吃过的食物，忌食海鲜及辛辣刺激的食物，以避免过敏反应。**吃一些能促进毛囊生长的食物，如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果。

2、洗头方面
术后洗头，注意要用温水并选择没有刺激性的洗发水清洗头发，对于种植的区域避免手用力揉搓，植发后的结痂也会自行脱落，千万不要人为处理。

3、工作方面
大多数的情况下植发后第二天可以正常上班。不过如果是从事如需要高空作业的特殊工作，在尘土飞扬的工地或工厂工作、运动员等，需要等待一个星期，然后恢复正常工作。也要注意避免剧烈运动。

4、生活习惯方面
健康的生活习惯对于所有人都至关重要。植发后的朋友更一定要注意戒烟限酒，打电脑游戏的频率和时间也要节制，不良的生活和饮食习惯都会再次造成毛囊细胞的早衰甚至是脱落，让本已经成功的植发手术成果变得毁于一旦。

5、作息方面
晚上是头发修复的黄金时间，充足的睡眠可以促进毛发正常的新陈代谢。因此充足的睡眠是头发养护的必要条件。

养护毛囊一定要从生活中入手，一定、千万不要病急乱投医