多少人在治脱防脱的路上跌跌撞撞，不断尝试。生发洗发水等产品对于治脱发本身效果是微乎其微的 如果盲目相信，错过了毛囊的**治疗期，是得不偿失的。那么，脱发怎么治疗呢？这里从4个方面给大家介绍一下。
 
    一、食疗
    病从口入，不管是脱发早期患者或者是有脱发迹象的未脱发者，都要在饮食上注意调整。忌烟酒，富含高脂肪的食物尽量避免食用，避免因皮脂分泌过多诱发脂溢性脱发。相反，对于有益于头发生长的食物可以多吃点，比如豆类，鱼类，核桃等。

 

    二、生活习惯
    精神性脱发是现代年轻人的通病，长期熬夜，焦虑会导致内分泌失调，从而造成脱发。因此，如果出现了脱发问题，一定要放松，早睡锻炼，减少心理压力。另外，一年烫染头发的次数不要超过2次，不要扎过高，过紧的头发。

 
    三、药物治疗
    脱发本身就是一个病症，所以药物治疗是有效的。常见药物是：米诺地尔，治脱生发，男女都可以使用。具体的药物治疗一定要去医院就医后遵从医嘱，不要自己盲目吃药。

 
    四、植发
    如果脱发较久较严重，久治不愈，大概是毛囊出现了问题。可以去做个毛囊检测。一旦毛囊坏死，可以选择植发**摆脱秃顶烦恼。

 
    脱发不管是从外在还是精神都给现在人们造成一定的压力和困扰，出现了脱发问题，可以做个毛囊检测，再对症下药，不要盲目治脱。